如果说要比较正式去学习和训练，不建议羽毛球和网球同时练
从技术层面来说，网球发力以身体带动大臂抡胳膊挥拍击球为主，但是羽毛球则主要以小臂、手腕甚至手指发力为主，如果同时练习，很有可能在打网球的过程中习惯性地用打羽毛球的发力方式去打网球，挥舞那么重的网球拍，用腕力和小臂的力量去击打比羽毛球重得多的网球，很容易受伤（我就是这样受过伤）

如果非要两个都练，先练网球吧，把腿部、腰部和手部力量都练出来了，然后打羽毛球，会感觉力量很大，毕竟网球的上手发球和羽毛球的扣杀是有点类似的。
但是啊，从专业的角度来看，两个运动的发力方式是不太一样的，羽毛球更讲究的是瞬间短促的爆发力，追求的是飞快的球速和落点，网球没怎么好好打过啊，但是看着不太一样。



【 在 qqlmy 的大作中提到: 】
: 或者先学哪个比较好？因为了解到两个运动会互相影响，想问问大家的经验。6岁女孩。
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