爬上爬下是常态，而且强度很大，家里的墙上和屋顶上给他们弄了好些个攀爬设施，引体向上、monkey bar、吊环都能做很多，但是这些只能锻炼到上半身肌肉啊，跳高跳远不知道怎么在家里操作，家里地方还是小。而且我主要是想给他们增加有氧运动。

【 在 veintiuno 的大作中提到: 】
: 两个学龄前男孩 是都很文静吗？
: 我家这个年龄的男孩也有一只 每天在家炼自己 爬上爬下跳高跳远 小区门口体能课好像都没他自己折腾的强度高……
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修改:dingdong FROM 159.226.161.*
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