其实都不怎么下腰，我观察
下腰的是专业一些的机构，大部分兴趣舞蹈班幅度不会很大
尤其是低龄段，就压根没有下腰这个动作，压腿也只是垫个小砖块，没啥强度


【 在 wpk 的大作中提到: 】
: 主要是考虑拉丁运动量看着挺大的，不压腿下腰伤害还小
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