蛙泳最核心的就是腿部动作，先练习蹬腿是最合适的。
【 在 ice1fire 的大作中提到: 】
: 搭车问一下，现在娃学到蛙泳了，教练让先登完腿，再划手换气，我那会学都是先伸胳膊后蹬腿，要不要纠正下教练，还是健身房里一个很火的教练
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