这样吃是科学的，不过小孩才不管那么多

【 在 bill21 的大作中提到: 】
: 减肥根本不需要运动，尤其是新陈代谢飞快的青少年。只要管住嘴即可。
: 看你描述，控制不住食量，是家长的问题。
: 减肥的饮食规则有很多，最重要的有几点：
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