网上那么多坐位体前屈视频教程，照着练就行呗，有啥难的
【 在 arridy 的大作中提到: 】
: 腰硬腿长怎么练？
你教教我

这是体测，我家坐位体前屈就是不合格
但是篮球游泳都不错，身上的肉很结实，有腹肌
体测到底要...
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