体前屈 有的人就是硬 就算抻出来能够到 歇一个假期 也缩回去了
除非都去练舞蹈
【 在 arridy 的大作中提到: 】
: 腰硬腿长怎么练？
: 你教教我
: 这是体测，我家坐位体前屈就是不合格
: ...................
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