我家在俱乐部的长训班，自己预约时间去训练。一个教练带六个孩子，根据孩子水平划分班型。我们就是为了锻炼身体，一周两三练，一次1.5小时。这一年进步也是不小，从不会游泳，到现在100米自游泳1分30秒，孩子也在训练中结交朋友。如果是我们这种目的，可以这么训练。费用的话，一次课260，不算便宜，但是俱乐部氛围很好，孩子训练得挺开心的。

体校长训班那种是为了选材的，教练只会在有潜力的孩子身上花时间，其他孩子就是纯陪练了。而且训练比较累、比较枯燥吧。

看您的需求选择。


【 在 alexsmile86 的大作中提到: 】
: 有长训班那种吗
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