这不是训练项目，这是测试指标。
个体有差异是真的，柔韧性不好的孩子难，小时候没拉筋就更难了。

【 在 bydd 的大作中提到: 】
: 这是哪个专家想出来的项目？这个能练个啥？
: 发自「今日水木 on iPhone 11」
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