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主题:Re: 仰卧起坐 短期怎么提高
xucilai
|
2023-09-12 11:30:15
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我闺女上周只能做20个，起都起不来，说背疼肚子疼
我就让她每天放学50个，睡前50个，3天就出效果了
现在1分钟48个左右不停歇
主要是多鼓励
--
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