小迪庆报的篮球课也是运动量严重不合格，甚至经常下课回来都没出汗。。
足球课倒还好，就是疯跑，虽然脚法稀烂。


【 在 omc 的大作中提到: 】
: 哈哈哈哈，我也是看到了这个点。我们小时候在业余体校练篮球，是每天早晨先在体育场跑5圈，然后做拉伸操，各种变速跑，变向跑，练完回家吃早饭。每天下午再去球场训练两个多小时，先球场跑圈，再练运球传球上篮，然后就是半场或者全场打比赛。每周五天，就这样因为是替补队员，平时也不跟别人说自己一直练篮球…
: 感觉楼主对孩子的训练量和频次可以再操作一下
: :"因为他一直练篮球":怎么感觉篮球练了个寂寞啊
: ...................
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