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主题:Re: 分享一点50米跑训练方法研究
looseleaf
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2023-09-21 15:17:02
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蹲起和深蹲是两回事情 核心力量不够 做深蹲容易受伤
蹲起对核心力量要求不高
【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 没练过蹲起?
--
FROM 101.230.135.*
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