我家娃在长训班练习，主要以锻炼身体为目的，一周练习两到三次，每次两小时，大概3500米左右的练习量。但这样的练习频次是无法去比赛的。隔壁就是XX区体校队，每周最少要训练五次六次，达不到这个训练量，自动就退队了。
【 在 alexsmile86 的大作中提到: 】
: 有长训班那种吗
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