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主题:Re: 体前屈怎样速成?
koala77
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2023-09-27 08:13:22
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先呈直角坐着,膝盖可以屈,俯身不要弓腰胸口贴近大腿,然后慢慢把膝盖放直,几天就有效果
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FROM 202.108.65.*
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