我1千度近视，娃五年级还是1.5，并且还看电子产品，疫情网课一节不落，体育网课也在家上。无非这几点：
一是有效户外，就是光照强的户外，至少1小时
二是家里亮堂，台灯足够亮
三是不上辅导班，减少近距离用眼，包括看书也不多

【 在 heheiha 的大作中提到: 】
: 我能想到的就是教室那个屏幕，我家孩子真的好乖，户外，不看手机电子产品
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