医生开了10次，同时让在家每天练反转拍。
医生说每周去一次，类似于去健身房。在家练相当于每天都活动。只去医院做训练是不够的。
不过在家坚持的不好。
已经做了6次，没感觉到明显变化。
打算等做完10次再找医生用仪器看看效果。

【 在 sterlingchen 的大作中提到: 】
: 对我们来说 太远了  你们做过么 效果怎么样
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