我家娃小学阶段起床困难户，睡觉困难，后来吃了一段时间镁和铁，检查缺，晚上洗澡或泡脚，睡前一小时不看电子产品，播放爱听的熊爸爸，初中相对来说好些了，早起铃响起来，入睡还是有点困难，总想玩一会，一玩就没谱了
【 在 alibabalxj 的大作中提到: 】
: 我看一年级孩子的安排里，10分钟起床，10分钟吃饭而且都是定点的，7:00 起床我家怎么每天起床都不顺利呢，偶 ...
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