其实找个教练打多球，就有运动量了。


【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
对抗水平上去了一样运动量大。
平时多跑圈补短板呗。

【 在 ZhangJuZheng 的大作中提到: 】
: 乒乓球有个小问题，就是感觉运动量不太够
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