攀岩大概是力量

我说的小肌肉是灵活性，应该不是一个东西

你攀岩时候不需要手指一直动吧？掉下去了！
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 我感觉攀岩对小肌肉也锻炼非常大。。。
: 后来发现指力器就是适用攀岩与乐器学习。。。
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