其实就记忆吧，主要就是对抗大脑遗忘的两个规律：
1、遗忘周期
解决办法就是都是知道艾宾浩斯记忆法，给自己的单词库做个表

2、人类大脑进化倾向就是“遗忘”，大脑擅长记忆的“规律”（即映射），所以单词本身就是更容易遗忘的。

对抗基因的操作就是比如一个单词，第一天是背拼写，第二天是默写，第三天是抄写，第四天是听写，第四天是在句子里读一遍等等

甚至今天是我正常家里书桌前背，以后是跑步时候背，第三天是上厕所时候背，即使各种形式给大脑创作出新的“场景”，还是欺骗大脑，让大脑误以为是新单词，把旧单词归入新单词来分配大脑更多的存储资源。
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