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又不是每天这么训
本中在国庆十天假期里给小迪庆安排了连续十天晨训，已经解决问题了，从9.3~9.5提到了8.8~9.0。
后续在他日常体育打卡中替换掉一些不需要在加强的项目，保持一点点训练量就够了。

【 在 omelet 的大作中提到: 】
: 还给时间
: 你自己信不
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FROM 202.107.195.*