体育锻炼是把肌肉练到充血，然后需要休息一两天。
练乐器强度没这么大，可以天天练，
但是有的强度也很大，练到肌肉酸痛，就可以休息。

【 在 zhujindou 的大作中提到: 】
: 我也觉得两小时不少了
: 但是练一天休息一天对于钢琴小提这种乐器肯定也不行
: 从肌肉角度，得练一天恢复一天。
: ...................
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