这个的确需要有一个，不过需要注意安全，我们小孩从一个不行到干拔15个用了大半年时间，需要好好坚持。很长时间一个也做不了很有挫败感。

【 在 tpo 的大作中提到: 】
: 现在娃普遍微胖，体能差。一个班上没几个能做引体向上，又要考试。家里自
: ...................
--
FROM 111.201.155.*