我都懒得说你，

等贵娃膝关节跑坏了你就知道厉害了，体考都得先治病(贵版就不少案例，体考前先治腿)

你要是不懂，找几个初中家长问问，下肢发育期还狂练体育是怎么把膝盖练坏的

实际上每天只要用70~80分成绩锻炼最低量就可以了，但是要长期坚持。

比如跑1000/800米一次或者400米两三次，跳绳500个足够了

练习坐位体前屈那个最搞笑，你见过舞蹈班大长腿女孩成绩不及格的，就知道练这东西毫无用处，考试前两个月稍微拉一拉足够80分用了，如果两个月拉不出来那就是不行

【 在 littlebenben 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 男孩早点把语文和英语基础打好
: 发信站: 水木社区 (Sat Dec  9 21:46:44 2023), 站内
:
: 对了，咱不光鸡语文，还鸡体育，英语呢
: 体育在学校延时班，每天老师让几个小孩，操场跑几圈1000-2000米，跳绳1000个。回家还得抽时间，跑，跳绳，倒立，坐位体前屈练着。
: 英语每天学，读，背。
:
: 【 在 Lcsccc 的大作中提到: 】
: : 你跟那个小木瓜一个德行，只不过他是从小鸡英语，你是从小鸡语文(+英语，你就不知道英语和汉语在思维方式上是有冲突的)
: : 都是对儿童认知发育一窍不通，只管死命鸡的
: :
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 114.254.3.*]
--
修改:Lcsccc FROM 114.253.36.*
FROM 114.253.36.*