所以你培养的应该是锻炼的习惯，而不仅仅是分数，加油！但体育锻炼好像短期对失眠有帮助，时间长了可能作用就不那么明显了，失眠是一种病因杂症，需要综合调养，特别对事情看淡，所谓该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁。（吃喝后，别忘体育锻炼哟）
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 这个的确
: 不过学习也是吧
: 也有天赋差异
: 我家孩子唯一似乎具有先天优势的就是体育
:
: 从小就协调性特别好
: 各种运动一学就会
: 成绩都很好
: 我们也支持他练
:
:
: 学习上的确没这种优势
:
: 体育的问题就是要特别拔尖才行
: 不想文化课
: 所以指望体育是没戏的
: 就当锻炼身体
: 以后能精力好一些，
:
: 但是人长久发展体育和身体素质真的是关键因素
: 欧美在这块做得更好
: 所以很多人后劲更强
:
: 至少我自己
: 我觉得限制我事业发展的
: 就是精力不够好
: 我学习能力足够强了
: 到了中年，差不多的向上拼的是精力
: 小时候太不喜欢锻炼了
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