吃得好，看家长做的是否合口，孩子平常运动消耗是否够，饭前、吃饭时家长是否招人烦。
睡得好，温湿度适宜，光线暗、不吵，不要吃撑，白天运动消耗了精力。偶尔长牙之类的疼痛，家长适当安抚入睡。  

【 在 lixianghui 的大作中提到: 】
: 如何才能教育得吃得好，睡得好，身体健健康康呢？
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: 吃得好，睡得好，身体健健康康的，有着与年龄相匹配的认知水平，有精气神的活着。
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