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【 在 sohumm (好好生活) 的大作中提到: 】
:  体育要找正规教练学
:  一是动作规范二是不容易受伤
:  【 在 fifthbeatles (碧海蓝天) 的大作中提到: 】
:  :  没什么是必须上的，都不如自学能力来得重要，换言之能自己学的、不用报班的才是最值得投入的  
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