那看来只能说我运气好养了个天使娃……

我家的习惯是坚持两周左右就能养成。回顾过往看来，好的习惯养成孩子配合重要，但我们从小、大概在2岁左右，就有意识的培养固定的阅读时间、睡觉时间、运动时间、树立必要的大人权威意识等也是重要因素。
习惯养成要尽量跟生活作息匹配，能把习惯养成生活的一部分的，尽量习惯固化、生活化；如果作息时间乱，大概率学习习惯就很难固化下来。
生活作息规律后，除了我自己，家里人也会监督，如固定要晚上十点洗漱睡觉，9：50我没有督促，老人或另一半就会主动要求孩子去；还有某个时段是学习内容，比如每天有固定学习英语时间、内容基本固定的，成习惯后如果该时段忘了，孩子后面也会忽然说我今天忘记做啥啥了，然后去补……

还有一个，奖惩跟爱好一定要结合起来，比如不提醒直奔小玩具柜不做固定任务，那惩罚就可以是一天休息的时间罚没，或者一天不允许玩小玩具柜了，布置点学习任务给孩子。反过来，如果不用提醒就做到了，要夸奖，要适当给玩具奖励等。


【 在 dreamfly85 的大作中提到: 】
: 有的时候没坚持下去的原因就是时间太长了，家长也是人，白天要上班，家里还有事，这个帮助坚持所需要花的时间每个孩子都不一样
: 比如您之前提到的跳绳，我曾经陪了孩子一个学期，习惯还是没养成，一撒手马上到退
: 还有我培养孩子放学回家先洗手，换衣服再玩 (我都不说写作业的事儿)，这个习惯从幼儿园中班开始，4年了，奖励，惩罚，讲道理，硬性规定 都用过，但还没有养成习惯，回家你不提醒她，还是先奔着自己的小玩具柜去
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