体能训练不一定要报班了，因为所有专业的球类训练，一开始就应该体能训练，热身活动一段时间。结束后有拉升，放松的训练。另外体能训练自己都能在家练的。

【 在 pentium4 的大作中提到: 】
: 孩子现在每周有两次篮球1v2，1次足球1v2，一次体能2v6
: 我在琢磨把体能课2v6给停了，这样能把足球变成两次，或者增加一次游泳
: 按照您的说法，这个体能课还是有价值的？
: ...................
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