控制情绪不是憋着忍着，可以直接跟娃说，你的那件事情，行为，语气，让我很生气，我需要时间来平复心情，单独冷静10分钟，回来的时候转移话题，或者一起玩点别的，过半小时再说学习的事情，在气头上谁也做不下去正常
【 在 yanyano 的大作中提到: 】
: 您的建议让我很受用。事后我总是非常自责，虽然自己心里说对孩子要求不高，但可能还是太高？比如我希望她遇到困难想办法去克服， ...
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