有用。
只有强壮了别人才不敢欺负你
也简单。
每天练二三十分钟
可以和大人比赛掰手腕，用两个手。
很快就有效果

【 在 ccc1234 的大作中提到: 】
: 嗯嗯，我儿子又瘦又小，健身有用吗？
--
FROM 113.143.196.*