有的人就是容易陷入这种思考模式

看一些心理的书还是有帮助的 有时我觉得紧张了 就想 这是不正常的

活出最乐观的自己 好像会培养习得性乐观的行为
不能形成这种乐观 至少可以提醒自己 紧张就是我走原来的老路了

别为小事抓狂  不抱怨的自己 我都是看的kindle 觉得有帮助
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 darkwan 的大作中提到: 】
: 一般认为和孩子本身、环境和教养模式都有关系。所以一直以来的心理咨询都是家里三个人一起聊。
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