不用这么费劲，在还有远视储备50度的时候按我的方法做，保证不近视。
1、读书写字玩玩具练琴画画等戴读写镜，投入2000以内
2、网课视频用雾视屏，2000元左右。
3、每天户外俩小时，或者低功率哺光仪，5000左右。
4、室内全光谱照明500lux以上照度，读写桌面1500lux以上，2000左右。
总思路就是光和远。搞定一辈子不近视。
如果有视功能问题做视功能日常保健，也有省事的机器2000左右。
【 在 jackalove 的大作中提到: 】
: 户外时间：2小时/天，或周末大段时间
: 光照：5000LUX以上
: 远眺：6米以上
: ...................
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