可以用自己的绳，任何有助力、电子的都不行
不能用钢丝绳

【 在 neuspring 的大作中提到: 】
: 跳绳有什么要求 可以自备钢丝绳吗
: :没白练:50米 8.5:50x8 1:43:仰卧起坐 55:跳绳 216:体前屈 16:肺活量 2050:
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