首先要把游戏规则搞懂，就会发现小学两次体测就是跳绳定天下，然后就跳起来，练到稳定在180后，加上BMI的满分，其他四项随便练练就肯定满分了
【 在 yangshanee 的大作中提到: 】
: 同意
: 实际更好的是提前8个月，然后自己练3个月看看能不能达标。
: 家长非专业人士，自己可能也不锻炼或者达标，也没有信心练几个月一定达标
: ...................
--
FROM 106.39.149.*