每个人睡眠有差异吧。
我家娃小学4年级以前都是9点前已经睡着了，到6年级逐渐推迟到9：30睡着，后期有松动，9：40睡着。
初一上学期对我娃来说是开启了地狱模式，感觉11点以后睡觉是多数，下学期往回收缩，最大的目标就是能早睡觉。
初二，10：30前上床，其实可以10点前睡，经过初一，娃的作息习惯变了。
【 在 lxl36819655 的大作中提到: 】
: 每天磨磨蹭蹭，基本10点半。天天催，很烦也很着急，越催越慢。
: 发自「今日水木 on NOH-AN00」
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