非母语的人学英语最大的问题，就是只有主动输入（主动去学习），而没有被动输入（例如，纯靠听新闻、电视、日常对话等来学习）。

所以，只要解决了被动输入的问题，你的英语水平会突飞猛进。根据我个人的经验，这个过程跟你的年龄无关。

以我个人的经验，要解决被动输入的问题，需要做两件事情：

1、基本的英语知识：基础的单词；基本的语法。这个只要是高中毕业，应该就可以满足。

2、基本的理解力。绝大部分人即使能够听懂电视或音频中的每个单词，但是，合在一起也很难理解意思。这是限制绝大部分人英语水平进步的一个重要原因。其实突破这一步的方法很简单，大量泛读即可。可以先从最简单的小说开始，比如说阿加莎的，语言简单，比较容易读懂。争取一个下午能读完一本（注意是泛读），基本上就可以了。

如果你建立了基本理解力，就可以听懂一些音/视频，然后，你听懂的部分又可以促进你的理解力。这样就建立了正反馈，你的英语水平就会很容易进步了，而且也不会退步了。

最后说一句，为了考试练的那些听力，一点用都没有，只有提高理解力，才是你自己的。
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