我家也是基因不好，卡着中位线长。
半年测一次骨龄就好，骨龄和身高相符就行。
蛋白质保证，不要长得过胖，充足睡眠。
其他就注意不要吃得热量太高控骨龄就行了
【 在 kxgmama 的大作中提到: 】
: 求问基因不好，家里身高不高。
: 牛奶一天750ml，10点前入睡，打篮球，还有什么好办法能让孩子青春期前长到155，现在8岁130
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