每周15小时过量了，对他不是刺激反而是压力了
【 在 joannayang 的大作中提到: 】
: 谢谢安慰。
: 是球娃，打了三年了，每周大约15小时的训练量。球队受欢迎程度中等吧，不是最受欢迎的也不是社交困难的
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