每个孩子情况不一样，你们这个身高体重肯定是没受影响的
如果不放心的话测试一下第二天早上刚醒来时的静息心率，如果和不运动时的心率一样那就是前一天运动没有过量，孩子睡了一觉就恢复过来了
【 在 iambigcat 的大作中提到: 】
: 刚8岁男孩，143cm/44kg，特能吃。
: 每天至少要户外运动5、6小时，3小时多打球，2小时足球（大课），跳绳1000个。
: 10:30睡觉（应该11点才入睡），7:30起
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