- 主题:有没有带孩子又常失眠的娃妈?
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请问您调理如何了?我现在症状类似。。。
【 在 cookie4ever 的大作中提到: 】
: 我也站个队吧,同失眠中,晚上也就睡4-5小时,白天乏但是睡不着
: 一开始一个多月是入睡难,后来一个月变成早醒,再后来一个月就变成了3-4点醒了很难睡下去要折腾到6点多才能睡着
: 腰疼、出汗多、月经基本没有血,估计肾虚死了……
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上班、断奶,会越来越好的
【 在 lucyliu 的大作中提到: 】
: 大半夜的哄完孩子不知道为什么就是经常睡不着,然后第二天精神状态非常差,可是白天也睡不着,感觉已经影响到性格了,怎么破?
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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我只有自己心里有事才失眠。
带娃哄娃,哄完秒睡。基本没被哄娃引起失眠困扰过。
除了,娃小,带娃就没有完整睡眠这事。真挺难受。
【 在 lucyliu 的大作中提到: 】
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: 大半夜的哄完孩子不知道为什么就是经常睡不着,然后第二天精神状态非常差,可是白天也睡不着,感觉已经影响到性格了,怎么破?
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: 修改:lucyliu FROM 223.72.91.*
: FROM 223.72.91.*
发自「今日水木 on iOS」
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中医
站桩
修心
看疾病越深,发现的问题也是越深,对应的解决也就越彻底
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FROM 203.192.13.*
两岁半前一直是阿姨哄睡,现在上幼儿园了,自己带睡,太累了。高需求娃,小时候要抱睡,经常就要很久才睡,睡觉了以后只要温度稍微不合适就会醒,然后还要抱着哄。现在大点了,倒是不用抱着哄了,听着歌搂着就可以入睡了,但是还是温度高一点就会醒,有时候就大哭,睡觉也翻来翻去,踢人,过年期间经常5,6点就醒了,然后不睡了,也不让大人睡,要陪着玩,要不就大哭。我睡觉很轻,现在基本后半夜断断续续睡不好,白天精神不好,工作事情还多,脾气越来越差
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方法有二。
治本就是白天多锻炼多做体力活
治标就是夜里睡不着的时候翻出一篇英文文献看,五分钟内看困
【 在 lucyliu (sanj) 的大作中提到: 】
: 大半夜的哄完孩子不知道为什么就是经常睡不着,然后第二天精神状态非常差,可是白天也睡不着,感觉已经影响到性格了,怎么破?
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: 修改:lucyliu FROM 223.72.91.*
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已经到了经常吃西药睡觉的飘过……
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