- 主题:孩子矮小,骨龄各家说法不一,到底该怎么办?
你好,请问4岁半以后的体能课是怎么安排的,一周几次,每次多长时间?喝奶是运动后马上喝吗?每天喝多少?
【 在 bargler 的大作中提到: 】
: 我家4月也是这个个子94cm,父亲169,母亲155,不挑食饭量可以,就是不爱大运动,走路多了都嫌累,4岁半开始上少儿体能课,就是跑跳翻越等等基础体能,开始有意识在上完课喝牛奶,5岁测量105cm(标准110cm),现在5岁3个月不到,已经109cm了。我家孩一直晚上9点半睡觉,中午从3岁开始就不睡午觉。
: 总结一下,多运动多喝奶。
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我们也是4岁94,现在刚开始上体能课,你家这个长速太好了,希望我们也能这样
【 在 bargler 的大作中提到: 】
: 开始一周一次,其实运动量挺大的,每次回去呼呼睡,我们体能开始不是特别好。疫情期间没上,5/6月份上户外体能课,后来一周两次,我觉得体能越来越好。有时候回小区还能玩闹一小时,上完课就喝三元极致纯牛奶,每次都说奶好香,我们没给脱脂奶。
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我在网上问了潘慧了,也是骨龄小,潘也是建议再观察一年,多运动,多吃饭,多睡觉,然后看看能不能追上,我就赶紧报了运动课了,你家是上了多久运动课开始就有效果了呢?
【 在 bargler 的大作中提到: 】
: 我家妈妈开始也很急,我觉得孩子多运动,饮食均衡就能长个,就是早晚的事。我是做医疗的,生长激素激素对人的影响是长久的,真不建议。
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你家孩子是出生身高就低吗?还是后来降的?我们出生6个月前都是15%,6个月以后就逐步下降到3%了,一直追不上来
【 在 bargler 的大作中提到: 】
: 每次体能课1小时,课后30分钟左右喝,三元极致小包装200ml那种,平时早上也喝。
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