- 主题:娃多大之后日子能好过点？
怎么训练的请问？
【 在 sunsetfire (翡冷翠) 的大作中提到: 】
: 单纯就睡觉而言，下决心练习床哄吧，我从5个月开始练习，用了1个多月学会在床上睡着，之前也都是抱睡加奶睡。晚上睡眠质量是断奶后好起来的
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: 【 在 gloriagui 的大作中提到: 】
: : 现在娃快七个月，每天晚上八点半吃奶后睡觉。夜奶还有两次，偶然要三次，除了吃奶之外，还会醒几次，需要按着小手重新睡着，不然就翻成趴的姿势开始玩。我晚上九点多开始陪睡，几乎每一两个小时醒一次，睡眠很碎片，现在发现做梦来来回回都是类似的场景，在新梦里面会续上旧梦的内容。且孩子大部分时间睡大床，我几乎一夜不敢翻身，有点动静她就要醒。所以半年多一个好觉没睡过，每天感觉特别累。
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请问怎么训练的？
【 在 eileenwlq (eileenwlq) 的大作中提到: 】
: 曾经也是睡渣，睡眠训练两晚，就11小时整觉，而且放下就睡，不需哄睡。白天的小觉也是，放床就行。还是能忍，我们渣的爹妈完全忍不了了，积极寻找方法，从此过上轻松生活。主要我们没有老人帮忙，一点喘息机会都没有，太崩溃了
: 【 在 gloriagui 的大作中提到: 】
: : 我们家是睡眠渣，哄睡难，易醒需要陪睡，且睡时间短
: - 来自「最水木 for iPhone 7」
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请问床哄是怎么哄呢，面对面侧躺着拍睡么？我家也是一直抱着哄睡，今天早上试了一下侧躺着拍，一直爆哭，我就又抱起来哄了，哎
【 在 gloriagui (gloria) 的大作中提到: 】
: 十一个月时候改床哄了，之后实现了滚滚睡
: 【 在 heyebupt 的大作中提到: 】
: : 建议减少抱娃哄睡的时间，否则养成习惯，接下来会一直让抱着睡弄得大人很累。
: : 其他没什么，熬到三岁后基本熬出头了
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请问你们是一直一起和妈妈睡大床？ 没有让娃睡小床么
【 在 gloriagui (gloria) 的大作中提到: 】
: 我们改床哄时候已经会站了，方法就是她站起来，我把她放倒，搂住哼歌，再站起来，再放倒，直到最后躺着不动一会就睡着了。再大一些之后，娃也愿意躺着入睡，会好一些
: 【 在 Adalibra 的大作中提到: 】
: : 请问床哄是怎么哄呢，面对面侧躺着拍睡么？我家也是一直抱着哄睡，今天早上试了一下侧躺着拍，一直爆哭，我就又抱起来哄了，哎
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我本来是抱哄后放小床，为了戒抱睡改成在大床上搂着拍，现在不知道咋让她回小床了。大床上我躺着好控制住她手脚，拍睡容易，小床上不好控制，拍睡没成功过。你家是在大床还是小床拍呢
【 在 sunsetfire (翡冷翠) 的大作中提到: 】
: 就是慢慢让她躺在床上拍着睡着，戒掉抱睡的习惯。养成睡前的仪式感，比如拉窗帘。慢慢慢慢就能自主入睡了。尽早断夜奶
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: 【 在 Adalibra 的大作中提到: 】
: : 怎么训练的请问？
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