- 主题:老二都3岁多了，跳绳尿失禁，有人这样吗
去做盆底肌修复吧……
【 在 hong20110919 的大作中提到: 】
: 看减肥版说跳绳效果好，昨天回去就跳，然后就尴尬了，有点尿失禁
: 平时不跳绳的时候没有任何问题的。
: 老二都生完3年多了，太尴尬了
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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老了可能变严重的，或者自己有毅力的话就自己练习，有那种锻炼用的小哑铃
【 在 hong20110919 的大作中提到: 】
: 好像也不是特别严重
: 【 在 icissy 的大作中提到: 】
: : 去做盆底肌修复吧……
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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这跟瑜伽没太大关系吧，得练盆底肌，除非你是产后修复专门的瑜伽
【 在 hong20110919 的大作中提到: 】
: 我每天都在运动，瑜伽
: 【 在 icissy 的大作中提到: 】
: : 老了可能变严重的，或者自己有毅力的话就自己练习，有那种锻炼用的小哑铃
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