- 主题:老二都3岁多了，跳绳尿失禁，有人这样吗
后者
不过现在我找个规律了，慢慢跳会好一点，有感觉要漏的时候，赶紧停下来
【 在 sweetums 的大作中提到: 】
: 你是憋尿的时候蹦漏，还是没明显尿感的时候蹦也漏？
--
FROM 218.30.116.*
哈哈，试试吧
【 在 breadtalk 的大作中提到: 】
: 我服了自己了 我居然看成了三岁孩子跳绳尿失禁……或多或少都有些问题吧，我决定回家跳绳试试
--
FROM 218.30.116.*
分享点经验，结合周边来看，生娃的妈大多数有这个问题，或轻或重。中医表示是肾气中的阳气不足导致。说解决方案：去医院妇科有治疗，要去很多次，没听朋友说改善很多；经常提肛有用，要坚持；手术立杠见影；有一种又省事又见效的办法是养气，或静坐或站桩，亲测超有效，就怕这年头大多数人不能静下这个心修身养性
【 在 hong20110919 的大作中提到: 】
: 看减肥版说跳绳效果好，昨天回去就跳，然后就尴尬了，有点尿失禁
: 平时不跳绳的时候没有任何问题的。
: 老二都生完3年多了，太尴尬了
: ...................
--
FROM 114.241.11.*
明显盆底肌没恢复。自己训练一下吧。恢复之前不要做跳跃动作
【 在 hong20110919 的大作中提到: 】
: 看减肥版说跳绳效果好，昨天回去就跳，然后就尴尬了，有点尿失禁
: 平时不跳绳的时候没有任何问题的。
: 老二都生完3年多了，太尴尬了
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
--
FROM 180.78.70.*
我也是，刚开始跳时没经验，现在也好多了。你每天跳多长时间？减重效果明显吗？
--
FROM 124.126.246.*
我慢慢跳，跳1000个左右，10多分钟吧
我也不仅是跳绳，有瘦，所以不能完全归功于跳绳哈
【 在 FloraQQ 的大作中提到: 】
: 我也是，刚开始跳时没经验，现在也好多了。你每天跳多长时间？减重效果明显吗？
--
FROM 218.30.116.*
嗯嗯，最近是摸索到规律，慢点跳就好了
【 在 FMR 的大作中提到: 】
: 明显盆底肌没恢复。自己训练一下吧。恢复之前不要做跳跃动作
: - 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
--
FROM 218.30.116.*
感谢分享
我每天都在练瑜伽，确实静心很好，但也比较难坚持
【 在 pertapril 的大作中提到: 】
: 分享点经验，结合周边来看，生娃的妈大多数有这个问题，或轻或重。中医表示是肾气中的阳气不足导致。说解决方案：去医院妇科有治疗，要去很多次，没听朋友说改善很多；经常提肛有用，要坚持；手术立杠见影；有一种又省事又见效的办法是养气，或静坐或站桩，亲测超有效，就怕这年头大多数人不能静下这个心修身养性
:
--
FROM 218.30.116.*
跟剖还是顺没关系，老大顺的没有漏尿，老二剖的，快两年了，只要是打喷嚏就有点漏尿
【 在 momo2017 的大作中提到: 】
: 生完一年多了，跳绳也漏。。。。老大剖的不漏。。。。后悔死顺了
: --
:
--
FROM 101.241.65.*
看来还是老二压迫盆底肌，损伤更厉害了，所以漏了。凯格尔坚持起来吧，我打喷嚏还好，就是跳绳不行
【 在 jhlihope 的大作中提到: 】
: 跟剖还是顺没关系，老大顺的没有漏尿，老二剖的，快两年了，只要是打喷嚏就有点漏尿
: :
--
FROM 211.103.179.*