十岁男孩，感觉吃什么都没有胃口，爱吃的不多，再好吃的菜吃一点就吃不动了，基本每顿饭后半段都是软硬兼施才能吃完。零食基本不吃。 请教有没有好用的促食欲方法（吃药除外）
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感谢大家，所有回复都看了，不乏运动和饿一两顿这两个办法。 但这两种方式早已经反反复复的用过，没啥效果。个子比同龄人矮一些不多，体重正常不算偏瘦的

10岁正是爱动的年龄，开学前每天至少两三个小时和同学户外玩耍，耍完一样没有狼吞虎咽的效果； 但开学了辅导班的课排的满满的，很难保证每天的大量户外运动时间

饿也经常被拿来用，不想吃就不吃，想吃就等饭点儿，但再好吃的饭，吃到不饿的那个点，后面感觉就有点难以下咽了；

另外说到做饭好不好吃，疫情期间谁家还练不出一个厨子呢……

这么看是不是只能借助外力了，推拿按摩管用吗


【 在 tami 的大作中提到: 】
: 十岁男孩，感觉吃什么都没有胃口，爱吃的不多，再好吃的菜吃一点就吃不动了，基本每顿饭后半段都是软硬兼施才能吃完。零食基本不吃。请教有没有好用的促食欲方法（吃药除外）
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刚有人问爱不爱吃汉堡，特意回复的。
实际上汉堡不常吃，要吃就吃吉士堡。
知道那个热量高没营养，基本也是控制着一个月吃一次这样。
零食和垃圾食品真心吃的不多。


【 在 Realpig 的大作中提到: 】
: 你家列出的"爱吃"
: 全是一碰就不吃正餐的食物
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