小时候和娃同床睡，怕压着娃总是小心翼翼的原地翻身，现在娃早十几岁了，我的睡觉习惯还是原地翻身，每天起床床单都是皱褶
【 在 Rij 的大作中提到: 】
: 娃2岁，大人带睡，小孩喜欢踢被子，滚来滚去。大人晚上醒很多次给小孩盖被子、调整方向，睡眠质量很低，身体素质下降。有娃以前是一觉睡到天亮的。
: 长期下去要顶不住的。有没有啥办法？训练自己睡小床可行否
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