睡袋是个好东西
【 在 Rij 的大作中提到: 】
: 娃2岁，大人带睡，小孩喜欢踢被子，滚来滚去。大人晚上醒很多次给小孩盖被子、调整方向，睡眠质量很低，身体素质下降。有娃以前是一觉睡到天亮的。
: 长期下去要顶不住的。有没有啥办法？训练自己睡小床可行否
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我家也这样，而且坚决不睡睡袋，换过5、6床不同材质的被子，没啥大用，但盖薄的好一点，要摸大人手睡。
即使条件都满足，也是睡渣，会踢被，哭闹什么的，是个性格敏感的娃。
很久没睡过好觉了，吃褪黑素加锻炼，勉强维持，以前也是一觉天亮的。

【 在 Rij 的大作中提到: 】
: 娃2岁，大人带睡，小孩喜欢踢被子，滚来滚去。大人晚上醒很多次给小孩盖被子、调整方向，睡眠质量很低，身体素质下降。有娃以前是一觉睡到天亮的。
: 长期下去要顶不住的。有没有啥办法？训练自己睡小床可行否
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FROM 103.208.13.*

盖薄点睡前不要吃太饱
【 在 Rij 的大作中提到: 】
: 娃2岁，大人带睡，小孩喜欢踢被子，滚来滚去。大人晚上醒很多次给小孩盖被子、调整方向，睡眠质量很低，身体素质下降。有娃以前是一觉睡到天亮的。
: 长期下去要顶不住的。有没有啥办法？训练自己睡小床可行否
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FROM 1.85.156.*

答案不是显而易见吗？分床睡啊。
我睡眠轻，娃生出来一直分床，小床放大床旁边那种，十个月开始分房，娃自己在次卧睡，半夜醒了一哼哼我就爬起来跑过去喂奶，喂完了再回来接着睡。睡眠不好的妈分房的好处是娃一哭必然可以听到。  
  
【 在 Rij (黑天鹅) 的大作中提到: 】
:  娃2岁，大人带睡，小孩喜欢踢被子，滚来滚去。大人晚上醒很多次给小孩盖被子、调整方向，睡眠质量很低，身体素质下降。有娃以前是一觉睡到天亮的。
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:  长期下去要顶不住的。有没有啥办法？训练自己睡小床可行否
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睡袋
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