这个不用担心吧，生长激素是在睡着之后分泌，只要保证睡眠时间足够，昼夜规律就没问题。但是如果11点睡着第二天早晨还要上幼儿园，那睡眠时间应该是不够的。

【 在 ailis (爱只一个字) 的大作中提到: 】
: 睡眠这个，最难啊
: 我们家小娃就没有10点前睡着过，几乎都是11点睡着就不错了，然后第二天上幼儿园。个子是班级里的小个子。
: 看来急需要调整。
: ...................
--
修改:appletree FROM 111.199.221.*
FROM 111.199.221.*