网上搜专门预防驼背的锻炼方式的视频（主要就是拉伸过于紧张的肌肉和韧带，增强过于松弛的肌肉的力量），坚持锻炼几年。
我家老大，前两年有驼背和骨盆前倾迹象，按照这些方式锻炼后，效果非常明显，整个人显得很挺拔。

不要用背背佳之类的东西，智商税。
【 在 luochy 的大作中提到: 】
: 做作业做着做着就爱趴下去
: 站也经常爱驼背，
: 咋办
: ...................
--
FROM 60.255.86.*